Noticias de Salud

Fijar la mirada puede volvernos momentáneamente sordos

Cuando nos concentramos en una tarea que exige Fijar la mirada y mantener una gran atención visual, podemos dejar de percibir durante un instante algunos estímulos sonoros. Así lo indica un equipo de investigadoras de la University College de Londres (UCL) en un...

¿De verdad la cafeína nos mantiene más alerta?

La cafeína es la droga más popular del mundo y la más usada: más de 2.000 millones de tazas de bebidas con cafeína se consumen a diario. En muchos lugares, esa cafeína proviene más que todo del café. Unos 15 minutos después de beberlo, empiezas a sentir su efecto, que...

La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

8 consejos para cuidar tu corazón

Obesidad, hipertensión, colesterol, ansiedad... son factores de riesgo para las enfermedades del corazón (cardiovasculares), que cada año se cobran la vida de 1,9 millones de personas solo en la Unión Europea. Duerme bien Un descanso nocturno correcto se asocia a una...

5 plantas que recomienda la NASA para purificar el aire de tu casa

Las ventajas de poner plantas en una habitación podrían ser por que son alegres, vistosas y le agregan a cualquier ambiente un toque de color. Pero además, las plantas cumplen una función que a veces solemos pasar por alto: son ideales para purificar el aire del...

¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

Aunque no se ven, las cerdas de los cepillos de dientes guardan muchos gérmenes. Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado...

Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas. El estudio publicado en American Journal of Public Health,  exploró el bienestar psicológico más...

¿Por qué las uñas crecen más despacio en invierno?

Sí, es verdad que el ritmo en el que crecen las uñas es de–1,5 milímetros al mes como media en las uñas de los pies y 3 mm en las de las manos– desciende ligeramente durante los meses más fríos del año, aunque no se sabe a ciencia cierta por qué ocurre. Probablemente...
Hábitos que pueden dañar tu vista

Hábitos que pueden dañar tu vista

Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo va perdiendo algunas capacidades de forma natural, pero muchas veces esto puede anticiparse debido a nuestros malos hábitos. Sí, los hábitos pueden afectar seriamente la calidad de nuestro cuerpo y, los ojos, no son una...

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¿Existe el estrés positivo?

¿Existe el estrés positivo?

El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...

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¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...

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Yogur contra la depresión

Yogur contra la depresión

Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...

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¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

Aunque no se ven, las cerdas de los cepillos de dientes guardan muchos gérmenes. Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado...

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La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

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7 ventajas de tomarse la siesta

7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

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