¿Existe el estrés positivo?
El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...
¿Se estresan más los hombres o las mujeres?
Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...
Yogur contra la depresión
Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...
¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?
Aunque no se ven, las cerdas de los cepillos de dientes guardan muchos gérmenes. Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado...
7 formas de mejorar tu memoria
La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, mucho más a partir de ciertas edades… así que hay que ponerse manos a la obra para averiguar qué podemos hacer para conservar esta capacidad tan importante y tan presente en nuestro día a día. La investigación más...
¿Tomar unas copas puede ayudar contra la depresión?
¿Pueden algunas bebidas alcohólicas ayudar a las personas con depresión clínica a sentirse mejor? La respuesta es... sí. Al menos en términos de bioquímica. En un estudio publicado en la revista Nature Communications, los investigadores de la Escuela de Medicina Wake...
8 tipos de hermanos
Los hermanos representan una parte fundamental de nuestras primeras interacciones sociales. No importa si nuestros hijos son el “sándwich" o el que hereda la ropa de los primeros tres, crecer con hermanos nos enseña a pelear, perdonar, querer y cuidar del otro. Sin...
La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia
Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...