Noticias de Salud

Beneficios de comer zanahorias

Siempre hemos oído que comer zanahorias es bueno para la salud. Pero, ¿por qué estas hortalizas son tan positivas para nuestro organismo? Las zanahorias protegen contra el cáncer Las zanahorias fueron cultivadas por primera vez en la actual Afganistán hace miles de...

Dormir mal nos afecta más que dormir poco

Después de una mala noche de sueño, lo más lógico es que nuestro estado de ánimo no pase por su mejor momento. Sin embargo, ¿qué nos afecta más, dormir pocas horas o despertarnos varias veces durante la noche? Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela de...

¿Por qué se nos cae el cabello?

La caída del cabello es uno de los problemas que más preocupan tanto a hombres como mujeres. Te contamos por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo. En nuestra cabeza hay miles de pelos que, al igual que toda la materia orgánica, tienen su ciclo vital característico....

¿Por qué las uñas crecen más despacio en invierno?

Sí, es verdad que el ritmo en el que crecen las uñas es de–1,5 milímetros al mes como media en las uñas de los pies y 3 mm en las de las manos– desciende ligeramente durante los meses más fríos del año, aunque no se sabe a ciencia cierta por qué ocurre. Probablemente...

6 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando no tomas suficiente agua

La National Academy of Medicine indica que debemos beber, por lo menos, 9 vasos de agua diariamente, por lo que seguramente te preguntarás si realmente es necesario. 1. Más probabilidades de tener problemas de salud. Beber este líquido reducirá las posibilidades de...

10 beneficios del jitomate

El jitomate es una verdura muy utilizada en la gastronomía mexicana, no sólo por su color rojo característico, sino porque también ayuda a potencializar el sabor de otros alimentos. Existe una gran variedad de especies como: el bola, cherry o cereza, guaje o saladet,...

Fumar cerca de los animales domésticos también es malo

Un nuevo estudio de la Universidad de Glasgow confirma el riesgo de fumar cerca de los animales domésticos. Los riesgos para la salud de un fumador no acaban en sí mismo, sino en todo su entorno cercano, incluidos los animales domésticos. Así lo ha determinado el...

5 alimentos que te ponen de buen humor

Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral llamado serotoina y relacionado con el estado de ánimo. De...
Hábitos que pueden dañar tu vista

Hábitos que pueden dañar tu vista

Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo va perdiendo algunas capacidades de forma natural, pero muchas veces esto puede anticiparse debido a nuestros malos hábitos. Sí, los hábitos pueden afectar seriamente la calidad de nuestro cuerpo y, los ojos, no son una...

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¿Existe el estrés positivo?

¿Existe el estrés positivo?

El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...

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¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...

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Yogur contra la depresión

Yogur contra la depresión

Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...

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¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

Aunque no se ven, las cerdas de los cepillos de dientes guardan muchos gérmenes. Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado...

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La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

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7 ventajas de tomarse la siesta

7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

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