Noticias de Salud

Conoces la terapia del agua

El agua aunque no lo creas puede curar muchas enfermedades. ¿Sabías que tomar agua a primera hora de la mañana con el estómago vacío puede ayudarte a librar muchas enfermedades? En Japón se tiene por costumbre tomar agua en ayunas inmediatamente se levantan de la...

¿Se puede morir de amor?

Despojémonos de todo tipo de dramatismo y sensiblería. Preguntémonos científicamente: ¿se puede morir de amor? Puede parecer difícil explicar el amor en términos científicos, pero hagamos el esfuerzo. Quizás te sorprenda, pero de hecho sí hay una explicación...

5 alimentos que te ponen de buen humor

Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral llamado serotoina y relacionado con el estado de ánimo. De...

Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas. El estudio publicado en American Journal of Public Health,  exploró el bienestar psicológico más...

10 misterios del amor explicados por la ciencia

El amor es un misterio en sí mismo, de eso no hay duda. Tan simple como eso: es un sentimiento fuerte que no podemos explicar y que todos hemos sentido al menos una vez en la vida. ¿Qué hay detrás de la emoción más difícil de explicar con palabras? Hoy vamos a...

Dormir mal nos afecta más que dormir poco

Después de una mala noche de sueño, lo más lógico es que nuestro estado de ánimo no pase por su mejor momento. Sin embargo, ¿qué nos afecta más, dormir pocas horas o despertarnos varias veces durante la noche? Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela de...

Por qué los alimentos saben mejor si comemos más despacio

Comer con calma nos permitirá disfrutar más de la comida, dice el estudio. Siempre se ha dicho que comer despacio es bueno: facilita la digestión, aumenta la sensación de saciedad y nos permite tener un mayor control sobre la cantidad de alimentos que ingerimos....

4 consejos para que la comida dure más en el refrigerador

Si eres una de esas personas que meten los alimentos en el refrigerador sin pensar, y luego te olvidas de ellos, seguro que te has encontrado alguna vez con un tomate olvidado negro del moho. Es una de las cosas que te pueden pasar si descuidas el estado de tu...

¿Existe el estrés positivo?

El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...

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¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...

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Yogur contra la depresión

Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...

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La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

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7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

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Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas. El estudio publicado en American Journal of Public Health,  exploró el bienestar psicológico más...

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15 razones para comer salmón

Este superalimento, es uno de los pescados con menos grasas saturadas y más contenido de ácidos grasos omega-3, el cual tiene como principal beneficio ayudar en la salud del corazón. "Este y otros pescados azules son muy recomendables para personas que padecen...

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