Noticias de Salud

4 consejos para que la comida dure más en el refrigerador

Si eres una de esas personas que meten los alimentos en el refrigerador sin pensar, y luego te olvidas de ellos, seguro que te has encontrado alguna vez con un tomate olvidado negro del moho. Es una de las cosas que te pueden pasar si descuidas el estado de tu...

Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas. El estudio publicado en American Journal of Public Health,  exploró el bienestar psicológico más...

6 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando no tomas suficiente agua

La National Academy of Medicine indica que debemos beber, por lo menos, 9 vasos de agua diariamente, por lo que seguramente te preguntarás si realmente es necesario. 1. Más probabilidades de tener problemas de salud. Beber este líquido reducirá las posibilidades de...

¿Sabías que el uso de celulares está afectando la postura de las personas?

Si bien es cierto, tener un celular es algo indispensable en nuestra vida moderna, y para algunos, los teléfonos inteligentes son mucho más que para hacer llamadas. Sin embargo, recientemente estos dispositivos están creando un problema del que ni siquiera nos damos...

La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

10 beneficios del jitomate

El jitomate es una verdura muy utilizada en la gastronomía mexicana, no sólo por su color rojo característico, sino porque también ayuda a potencializar el sabor de otros alimentos. Existe una gran variedad de especies como: el bola, cherry o cereza, guaje o saladet,...

Por qué comer helado da frío en el cerebro

Uno de los mejores postres jamás inventados, el helado, puede provocar un dolor de cabeza intensísimo. Se conoce también como "cerebro congelado" y los estudios calculan que una de cada tres personas la sufrió alguna vez. Hace años que se sabe de la afección, pero sus...

10 mitos sobre la piel

Varices, Cruzar las piernas produce varices: Falso. Las varices surgen por un abanico bastante grande de motivos, como la hipertensión, el sedentarismo, el embarazo, el tabaquismo... pero no por éste. Cruzar las piernas no es un factor de riesgo para ellas. Si ya las...

¿Existe el estrés positivo?

El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...

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¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...

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Yogur contra la depresión

Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...

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La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

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7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

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Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas. El estudio publicado en American Journal of Public Health,  exploró el bienestar psicológico más...

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15 razones para comer salmón

Este superalimento, es uno de los pescados con menos grasas saturadas y más contenido de ácidos grasos omega-3, el cual tiene como principal beneficio ayudar en la salud del corazón. "Este y otros pescados azules son muy recomendables para personas que padecen...

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