Noticias de Salud

7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

5 cosas que el amor le hace a tu cerebro

5. El bombeo del corazón No es una metáfora que el corazón bombea cuando estamos enamorados. En realidad, al sentir amor se produce un mayor flujo de sangre hacia las áreas del cerebro que producen placer. Los neurólogos, al hacer tomografías axiales en personas que...

El secreto de la inteligencia: hacer más con menos

Siempre nos hemos preguntado cómo para algunas personas es tan sencillo aprender cosas nuevas y desarrollar tareas que para nosotros son complicadas. Un grupo de investigadores del Instituto Federal de Tecnología de Zúrich (Suiza) por fin ha demostrado empíricamente...

5 plantas que recomienda la NASA para purificar el aire de tu casa

Las ventajas de poner plantas en una habitación podrían ser por que son alegres, vistosas y le agregan a cualquier ambiente un toque de color. Pero además, las plantas cumplen una función que a veces solemos pasar por alto: son ideales para purificar el aire del...

Los tres secretos de un desayuno saludable

Todos hemos escuchado decir alguna vez que el desayuno es la comida más importante del día. Y aunque algunos científicos han empezado a cuestionar esta afirmación, ninguno disputa la importancia de un desayuno saludable. El refranero popular aconseja que "desayunes...

Dormir poco aumenta el riesgo de resfriado

Diversas investigaciones han evidenciado que dormir lo suficiente cada noche está asociado a una buena salud. Un nuevo estudio lo confirma al exponer que dormir poco (6 horas o menos) cuadruplica el riesgo de que contraigamos un resfriado común. El trabajo ha sido...

10 beneficios del jitomate

El jitomate es una verdura muy utilizada en la gastronomía mexicana, no sólo por su color rojo característico, sino porque también ayuda a potencializar el sabor de otros alimentos. Existe una gran variedad de especies como: el bola, cherry o cereza, guaje o saladet,...

10 beneficios del chile

Este alimento picante pertenece a la familia de la Solanaceae y es el fruto comestible de la planta. Al parecer existen alrededor de 1000 variedades de chile en el mundo. Pero, ¿qué características tiene para que sea tan recomendado? Dos especialistas nos lo cuentan....
Hábitos que pueden dañar tu vista

Hábitos que pueden dañar tu vista

Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo va perdiendo algunas capacidades de forma natural, pero muchas veces esto puede anticiparse debido a nuestros malos hábitos. Sí, los hábitos pueden afectar seriamente la calidad de nuestro cuerpo y, los ojos, no son una...

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¿Existe el estrés positivo?

¿Existe el estrés positivo?

El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo...

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¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

¿Se estresan más los hombres o las mujeres?

Hombres y mujeres no se estresan igual ante los diversos acontecimientos de la vida: según una encuesta reciente, llevada a cabo por la Physiological Society entre más de 2.000 británicos, en general ellas evidencian un mayor estrés que ellos en situaciones que pueden...

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Yogur contra la depresión

Yogur contra la depresión

Un estudio presenta una alternativa eficaz para la medicación contra la depresión: las bacterias probióticas del yogur. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (EE. UU.) ha descubierto que los lactobacilus, bacterias...

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¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

¿Debemos cambiar el cepillo de dientes tras estar enfermos?

Aunque no se ven, las cerdas de los cepillos de dientes guardan muchos gérmenes. Ahora que estamos en época de catarros y gripes, no serán pocos los interesados en conocer la respuesta a la pregunta de si debemos cambiar el cepillo de dientes después de haber estado...

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La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

La mejor hora para hacer ejercicio, según la ciencia

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas sus variopintas formas, ya que incluso puede salvar vidas, pero existe un momento óptimo para...

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7 ventajas de tomarse la siesta

7 ventajas de tomarse la siesta

¿Te gusta dormir la siesta? La ciencia avala los beneficios físicos y psíquicos que deparan las cabezaditas diurnas. La psicóloga de la Universidad de California Sara Mednick ha clasificado las siestas en función de las necesidades que cada persona precise cubrir. De...

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