Dormir mal nos afecta más que dormir poco
Después de una mala noche de sueño, lo más lógico es que nuestro estado de ánimo no pase por su mejor momento. Sin embargo, ¿qué nos afecta más, dormir pocas horas o despertarnos varias veces durante la noche? Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela de...
10 mitos sobre la piel
Varices, Cruzar las piernas produce varices: Falso. Las varices surgen por un abanico bastante grande de motivos, como la hipertensión, el sedentarismo, el embarazo, el tabaquismo... pero no por éste. Cruzar las piernas no es un factor de riesgo para ellas. Si ya las...
Dormir poco aumenta el riesgo de resfriado
Diversas investigaciones han evidenciado que dormir lo suficiente cada noche está asociado a una buena salud. Un nuevo estudio lo confirma al exponer que dormir poco (6 horas o menos) cuadruplica el riesgo de que contraigamos un resfriado común. El trabajo ha sido...
El secreto de la inteligencia: hacer más con menos
Siempre nos hemos preguntado cómo para algunas personas es tan sencillo aprender cosas nuevas y desarrollar tareas que para nosotros son complicadas. Un grupo de investigadores del Instituto Federal de Tecnología de Zúrich (Suiza) por fin ha demostrado empíricamente...
Beneficios de comer zanahorias
Siempre hemos oído que comer zanahorias es bueno para la salud. Pero, ¿por qué estas hortalizas son tan positivas para nuestro organismo? Las zanahorias protegen contra el cáncer Las zanahorias fueron cultivadas por primera vez en la actual Afganistán hace miles de...
¿Por qué se nos cae el cabello?
La caída del cabello es uno de los problemas que más preocupan tanto a hombres como mujeres. Te contamos por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo. En nuestra cabeza hay miles de pelos que, al igual que toda la materia orgánica, tienen su ciclo vital característico....
Conoces la terapia del agua
El agua aunque no lo creas puede curar muchas enfermedades. ¿Sabías que tomar agua a primera hora de la mañana con el estómago vacío puede ayudarte a librar muchas enfermedades? En Japón se tiene por costumbre tomar agua en ayunas inmediatamente se levantan de la...
Niños sedentarios, en riesgo de enfermedades a largo plazo
En un estudio se determinó que estar sentado por periodos prolongados afecta la salud de los niños; se estima que pasan sentados e inactivos alrededor del 60% de su día. El decirle a los niños que se sienten podría ser un error. Los periodos prolongados de inactividad...